Ангилал: Танд тустай

Гэр бүлийн гишүүд “Соёлтой зөв хооллох дүрэм”-ийг хэвшүүлээрэй

Эцэг эх та хүүхдэдээ “Соёлтой зөв хооллох дүрэм”-ийг мөрдүүлэхдээ байн байн сануулж байвал хоолоо зөв соёлтой идэж сурдаг. Зөв хооллоход дараах зүйлийг мөрдлөг болгож хэвшүүлээрэй. Үүнд: Хоол идэхээс өмнө …

Хүүхдийн хүмүүжилд эмээ, өвөө нарын оролцоо

Гэр бүлийн харилцааны тухайд уламжлалт соёл, зан заншлыг орчин үеийн нийгмийн чиг хандлагаас илүүтэй дээдлэн үздэг монголчууд эдүгээг хүртэл “Аавын сургаал алт, ээжийн сургаал эрдэм”, “Ах нь хэлж, дүү …

Бага насны хүүхдийн нийгэмших чадварын тухайд….

Бага ангийн хүүхдийн хөгжил, бие хүний төлөвшил нь гэр бүл болон сургуульд явагдах сургалт-хүмүүжлийн ажлыг хэрхэн зохион байгуулахаас ихээхэн шалтгаалдаг. Сурах, мэдлэг эзэмших нь хүүхдийн оюун ухааны хүч бололцоог …

Япончуудад уйлахыг уриалав

Япончуудын сэтгэлзүйн эрүүл мэнд, стрессийг бодолцон сургууль, ажил албан дээрээ биеэ барилгүй уйлахыг эрдэмтэд уриалжээ. Баяр жаргал юм уу гуниг гутралын үед унагасан нулимс хүний сэтгэлийг ойлгож, хөнгөлж өгдөг …

Нар сэтгэл гутралыг арилгаж, эрч хүч нэмдэг

Австралийн Мельбурн хотод байрладаг “Baker” судалгааны хүрээлэнгийн доктор Гэвин Ламбертийн хийсэн судалгаагаар өглөөний нар сэтгэл гутралыг эмчилдэг болохыг тогтоожээ. 6-7 цагийн нар сэтгэл гутралыг эмчлэхээс гадна эрч хүч бэлэглэдэг …

Уургийн дутагдал дараах зүйлсийг танд авчирна

Уураг нь бидний бие махбодийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэйг бид бүгд сайн мэднэ. Хэрэв таны биед уураг дутагдвал бие махбодь чинь зовиурлах боловч та анзаарахгүй. Дэлхий даяар ойролцоогоор 1 …

Хуйх болон үс хуурайшвал бөөрөндөө анхаарал тавь

Үс бол нүүрний адил арчилгаа шаарддаг. Арчилгаа сайтай үс хүний ядарсан царай зүсийг хүртэл өөрчилж чаддаг. Нойргүй хоносон, сэтгэл санаа тавгүйтэн, царай зүс гундсан үед үсээ caйн арчил. Үс …