Эрүүл байхын тулд насанд хүрэгсэд юу хийх вэ?

Хоол хүнсээ зөв сонгож, байгалийн гаралтай шинэхэн хүнсний бүтээгдэхүүн, ургамлын тос хэрэглэж бай. Ходоодны үйл ажиллагааг хэвийн байлгах, өмөн үү үүсэхээс сэргийлэх зорилгоор ногоо жимс, самар, загас зэрэг эслэг …

Эрүүл байхын тулд хүүхдүүд юу хийх ёстой вэ?

~Эрүүл байхын тулд хүүхдүүд юу хийх ёстой вэ?~ Хүүхэд багачуудын бие бялдар оюун санаа цаг тутамд өсөн хөгжиж байдаг ба төдий хэмжээний илчлэг тэжээл шаардлагатай байдаг. Иймд олон төрлийн …

Охидын шивнээ

Цэцэг цэврүү шиг хөөрхөн охид минь өсч өндйигөөд ирээдүйд сайхан эмэгтэй, үзэсгэлэн төгс бүсгүйчүүд болоход нь нэмэр болох гэсэн үүднээс  дараах зөвлөгөөг хүргэж байна. Чамайг хөөрхөн, эрүүл саруул, зөв …

Өдөр бҮр секс хийх нь гайхалтай Үр дҮнтэй

Секс бол хүн төрөлхтөнд бэлгийн дур хүсэл төрүүлдэг, бие болоод сэтгэлийн цэнгэл таашаалыг амтлуулдаг хамгийн нандин үйлдэл. Секс буюу эр эмийн бэлгийн ажил нь хүн төрөлхтний зайлшгүй хэрэгцээ мөнөөс …

Хайрлаж хайрлуулна гэдэг ямар их аз жаргал гээч

Хайр гэдэг нь хүн төрөлхтөнийг оршин байлгадаг хүч юм. Хүнийг хайрлах, хүнээр хайрлуулах нь ямар сайхан, нандин мэдрэмж байдаг гээч.  Хэрвээ бид хайрын талаар зөв мэдлэгтэй байж чадвал утга …

Та ч гэсэн хүүхдийнхээ ДУРТАЙ ТОГЛООМ

Хүүхэд мэдээ орж эхэлсэн цагаасаа хорвоо ертөнцтэй танилцдаг. Эхлээд нүдээрээ, дараа нь гараараа, амаараа гээд л хүртэхүйн бүх л мэдрэмжээрээ эргэн тойронтой бага багаар танилцаж эхэлдэг. Ялангуяа, мөлхөж сураад …