Эрүүл мэндийнхээ төлөө, “WIFI” төхөөрөмжийг САЛГА!

Техник технологи өндөр хөгжиж байгаа энэ үед, хүмүүс утасгүй интернэтийг гэртээ түгээмэл хэрэглэх болсон. Гэвч ихэнх шинжээчид “Wi-Fi”-ийг чимээгүй дайсан гэж нэрлэх нь бий. Энэ нь төхөөрөмжөөс “хортой цацраг” …

Ажлын цагаар залхуур хүрдгийг хэрхэн ДАРАХ вэ?

Нарны гэрэлд 10 минут суу Өдрийн цайгаа уусны дараа гадаа нарны гэрэлд кофе ууж суух, эсвэл салхинд бага зэрэг алхаарай. Энэ нь таны нойрыг хүргэдэг гармони болох мелатониныг багасгадаг …

Тамхи татдаг эмэгтэйчүүдийн тоо эрс нэмэгджээ!

Тамхины утаа, тортогноос гадна үнэр нь байрны хана, шал, тааз болон зөөлөн буйдан, ноосон хувцас зэрэгт шингэж удаан хугацаагаар хадгалагддаг нь дам тамхидалтын үндсэн нөхцөл болдог байна. Дээрх судалгаагаар …

108 удаа мөргөл үйлдэхийн ач тус…

Эрхэм та өдөрт 108 удаа сунаж мөргөхийн ач холбогдол нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан бөгөөд артерын судас хатуурахаас сэргийлж, холестриныг бууруулж, түүнчлэн хэвлийн таргалалт үүсгэдэг гол хүчин зүйлийг ихээр бууруулдаг …

ЛИМОНТОЙ УС олон талын ашиг тустай…

Биеийг цэвэршүүлнэ Ходоодны үйл ажиллагааг дэмжиж элгийг цэвэршүүлэхээс эхлээд элдэв бактерийг устгах, цаашлаад ходоод, хоол боловсруулах эрхтний элдэв эмгэгт өртөх эрсдлийг бууруулж биед хурсан хорт бодисыг гадагшлуухах сайн талтай. …

Амтат макарон гоймонгийн салат хийх жор

Орц: -Жижиг макарон гоймон -Дарсан огурцы -Дарсан амтат улаан чинжүү (Урбанек) -Ногоон сонгино -Хатаасан хар мөөг -Майонез (тослог багатай байвал сайн) -Ургамлын тос -Давс -Нунтаг хар перец Хийх арга: …